Waldbaden
Shinrin Yoku – Achtsamkeit und Entspannung im Wald Baden in der Atmosphäre des Waldes, ohne Wasser und Handtuch, aber mit Gleichgesinnten. Nimm dir Zeit für dich und begleite mich ca. 3 km durch einen ganz besonderen Auwald. Auf unterschiedlichen Wegen werden wir vielfältige Achtsamkeitsmöglichkeiten kennenlernen und ausprobieren. Wir werden immer wieder Ruhen und unsere Sinne […]