Waldbaden

– Shinrin Yoku entspannen, regenerieren, genießen in Westheim

Veranstalter/ Tourleiter: Britta Kollmann, Info@waldbaden-südpfalz.de,  0157/38362162

Km: ca. 3

Schwierigkeit: leicht

Kosten: 30 € pro Person

Teilnehmer: Mind. 4 TN/ Max. 8 TN

Treffpunkt: Westheim, wird bei Anmeldung bekannt gegeben

Beschreibung:  Erlebe drei ganz besonderen Stunden in der Natur. Lass dich entschleunigen von einem besonderen Stück Auwald. Gemeinsam werden wir ca. 3 km Weg zurücklegen, uns auf den Wald und unsere Sinne fokussieren, die Natur beobachten und dadurch unsere Umgebung neu kennen lernen. Diese in Japan praktizierte Methode wird dort als „Shinrin Yoku“ bezeichnet, was übersetzt so viel wie „in der Atmosphäre des Waldes baden“ bedeutet, und möglicherweise dem ursprünglichen europäischen Sonntagsflanieren entspricht. Dafür benötigst du weder Vorerfahrung, noch Spezialausrüstung, – auch kein Handtuch, nur ein bisschen Zeit. Du lernst verschiedene Übungen kennen, die du auch später im Alltag leicht umsetzen kannst. Mit Waldbaden lernst du eine nachhaltige Methode kennen welche dir immer wieder Kraft, Ruhe oder auch Klarheit schenken kann.

Zielgruppe:  Eingeladen ist jede Person ab 16 Jahren, nach Absprache gerne Mobilitätseingeschränkte und nicht sehende Menschen. Hunde sind bei dieser Veranstaltung nicht eingeladen.

Ausstattung: bitte auf angemessene Kleidung achten (Schutz gegen Sonne, Insekten, Regen, Kälte)

Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung bei Waldbaden-südpfalz oder online:

Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt, außer bei Sturm und Starkregen.

Bitte das Bild „gelochter Baum vor Wasser“ dazu hängen, die Bildrechte lieben bei mir, der verein kann dies uneingeschränkt nutzen