Waldbaden

Shinrin Yoku – Achtsamkeit und Entspannung im Wald

Baden in der Atmosphäre des Waldes, ohne Wasser und Handtuch, aber mit Gleichgesinnten. Nimm dir Zeit für dich und begleite mich ca. 3 km durch einen ganz besonderen Auwald. Auf unterschiedlichen Wegen werden wir vielfältige Achtsamkeitsmöglichkeiten kennenlernen und ausprobieren. Wir werden immer wieder Ruhen und unsere Sinne ganz bewusst in den Fokus setzen.

An der Druslach werden wir ausgiebig Rasten und Genießen. Der Rundweg wird uns wieder zurück zur Ausgangsposition führen. Am Ende werden einige von uns den Wald müde verlassen, – trotz der kurzen Wegstrecke.

Eingeladen ist jeder ab 16 Jahren, gerne auch Menschen mit eingeschränkter Mobilität und Senioren. Bitte dem Wetter entsprechend anziehen, wenn vorhanden auch gerne eine Sitzunterlage mitbringen. Hunde sind bei dieser Veranstaltung leider nicht eingeladen.

Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt, außer bei Sturm und Starkregen.

Informationen zur Naturführung: Waldbaden

Treffpunkt:            Westheim, Weggabelung Eichenhorst/Louisenschlag an der
Tafel Natura 2000, Wegbeschreibung über die VHS Lingenfeld

Termin:                23. August 2025, 14:00 bis 17:00 Uhr

Leitung:                Britta Kollmann, Entspannungspädagogin, Waldbademeisterin

Kosten:                 26 € für 1 Termin (4 UE)

Teilnehmer:           min. 4/ max. 8 Personen

Anmeldung:           VHS Lingenfeld, info@vhs.lingenfeld.de, 06344 5961

Infos:                   waldbaden-südpfalz.de, 0157 38362

Tipps & Infos:        Festes Schuhwerk, Regen- und Insektenschutz, ggf. Getränke und Sitzunterlage, -wenn vorhanden