Achtsamer Spaziergang mit Kommunikationsübungen
11. Oktober 2025 | 14:00 – 17:00
Wir schreiben das Jahr 2025. Wir wohnen bequem, reisen komfortabel, können uns Gesundheit und Urlaub leisten.
Trotzdem haben viele von uns die Sehnsucht nach mehr. Ein Aufenthalt in der Natur kann dieses Bedürfnis stillen. Angela Schuh, Professorin für Public Health und Versorgungsforschung, München sagt: “gewusst wie, kann der Wald Stressempfinden reduzieren., den Blutdruck senken, die Herzfrequenz regulieren und Stresshormone im Blut vermindern.“
Britta Kollmann, Biosphären Guide und Waldbademeisterin, führt durch den ortsnahen Wald in Westheim. Der Rundweg beträgt ca. 3 km, er führt vorbei an Naturphänomenen und Zeitzeugen des Alltags. Gemeinsam werden die Entwicklung des Waldes und der persönliche Nutzen der Natur erlebt. An geeigneten Plätzen wird gerastet, entspannt und einzelne Sinne aktiviert. Die Teilnehmenden erleben Natur, seltsame Möglichkeiten miteinander zu kommunizieren und Zeit für sich Selbst.
Hunde sind bei dieser Veranstaltung nicht eingeladen. Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt, außer bei Sturm und Starkregen.
Informationen zur Naturführung
Treffpunkt: „Kirschensträßel“ in Westheim
Termin/Zeit/Dauer: 11. Oktober 2025, 14:00 Uhr
Leitung: Britta Kollmann
Kosten: 15 € pro Person
Teilnehmer: min. 4, max. 15
Anmeldung: VHS Lingenfeld, info@vhs-lingenfeld.de, 06344 5961
Infos: waldbaden-südpfalz.de, 0157 38362162
Tipps & Infos: Festes Schuhwerk, warme Kleidung, Regenschutz, Sitzunterlage, etwas zu trinken