Waldbaden

Shinrin Yoku – Achtsamkeit und Entspannung im Wald
Es gluckern die Bäume, es erwachen die Tiere
Erwecke auch du deine Sinne im Frühling!
Im malerischen Biosphärenreservat Pfälzerwald, genauer gesagt in Edenkoben, erwartet dich eine ganz besondere Erfahrung: Waldbaden im Frühling. Tauche ein in die beruhigende und gleichzeitig belebende Atmosphäre des Waldes und erlebe, wie der Frühling die Natur und uns zum Leben erweckt. Waldbaden, oder „Shinrin Yoku“, ist eine japanische Praxis, bei der du durch achtsame Spaziergänge im Wald Stress abbauen und deine Sinne schärfen kannst. Inmitten von Bäumen, Vogelgesang und dem Duft frischer Blätter kannst du den Alltag hinter dir lassen.
Ein Waldbad im Frühling ist etwas ganz besonderes. Die Natur erwacht aus ihrem Winterschlaf, die Bäume gluckern, die Knospen sprießen und die ersten Schmetterlinge erkunden die Umgebung. Lass dich von der positiven Energie der aufblühenden Natur inspirieren und tanke neue Kraft für das laufende Jahr.

Genieße die Stille und die Kraft des Waldes.

Fühle dich erfrischt und revitalisiert.

Lerne, den Moment zu genießen und deine Sinne zu schärfen.
Nimm an einer geführten Waldbaden-Tour mit einem Biosphären Guide teil.

Die Veranstaltungen findet bei jedem Wetter statt, außer bei Sturm und Starkregen. Eingeladen ist jeder ab 16 Jahren, gerne auch Menschen mit eingeschränkter Mobilität und Senioren. Bitte ziehe dich dem Wetter entsprechend an, gerne mehrere Schichten. Eine Sitzunterlage und etwas zu Trinken sind im Wald immer gute Begleiter.
Hunde sind bei dieser Veranstaltung leider nicht eingeladen.
Gönn dir eine Auszeit in der Natur und lasse dich von der Schönheit des Pfälzerwaldes verzaubern. Waldbaden ist nicht nur gesund, sondern auch eine wunderbare Möglichkeit, den Frühling in vollen Zügen zu genießen. Sei bereit, deine Energiereserven aufzufüllen und den Zauber der Natur zu erleben!

Ort: Edenkoben, rechter Parkplatz beim Friedensdenkmal
Termin: Samstag, 15März 2025, 14 – 17 Uhr
Leitung: Britta Kollmann, Waldbademeisterin, Entspannungspädagogin
Gebühren: 30 € für 1 Termin (4 UE)
Teilnehmer: min 4/ max 8 Personen
Veranstalter: Biosphärenreservat Pfälzerwald, info@pfälzerwald.bv-pfalz.de 06325 95520
Tipp: Festes Schuhwerk, warme Kleidung, Regenschutz, ggf. Getränke und Sitzunterlage, info@waldbaden-südpfalz.de, 0157/38362162