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SUMMARY:Achtsamer Spaziergang mit Kommunikationsübungen
DESCRIPTION:Wir schreiben das Jahr 2025. Wir wohnen bequem\, reisen komfortabel\, können uns Gesundheit und Urlaub leisten. \n\n\n\nTrotzdem haben viele von uns die Sehnsucht nach mehr. Ein Aufenthalt in der Natur kann dieses Bedürfnis stillen. Angela Schuh\, Professorin für Public Health und Versorgungsforschung\, München sagt: “gewusst wie\, kann der Wald Stressempfinden reduzieren.\, den Blutdruck senken\, die Herzfrequenz regulieren und Stresshormone im Blut vermindern.“ \n\n\n\nBritta Kollmann\, Biosphären Guide und Waldbademeisterin\, führt durch den ortsnahen Wald in Westheim. Der Rundweg beträgt ca. 3 km\, er führt vorbei an Naturphänomenen und Zeitzeugen des Alltags. Gemeinsam werden die Entwicklung des Waldes und der persönliche Nutzen der Natur erlebt. An geeigneten Plätzen wird gerastet\, entspannt und einzelne Sinne aktiviert. Die Teilnehmenden erleben Natur\, seltsame Möglichkeiten miteinander zu kommunizieren und Zeit für sich Selbst. \n\n\n\nHunde sind bei dieser Veranstaltung nicht eingeladen. Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt\, außer bei Sturm und Starkregen. \n\n\n\nInformationen zur Naturführung \n\n\n\nTreffpunkt:                     „Kirschensträßel“ in Westheim \n\n\n\nTermin/Zeit/Dauer:        11. Oktober 2025\, 14:00 Uhr \n\n\n\nLeitung:                         Britta Kollmann \n\n\n\nKosten:                          15 € pro Person \n\n\n\nTeilnehmer:                    min. 4\, max. 15 \n\n\n\nAnmeldung:                    VHS Lingenfeld\, info@vhs-lingenfeld.de\, 06344 5961 \n\n\n\nInfos:                            waldbaden-südpfalz.de\, 0157 38362162 \n\n\n\nTipps & Infos:                 Festes Schuhwerk\, warme Kleidung\, Regenschutz\, Sitzunterlage\, etwas zu trinken
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